Baby- und Kleinkindschlafberatung
Die Schlafentwicklung kann ganz schön fordernd sein. Ich schaue auf eure aktuelle Schlafsituation und wir besprechen was wir dran optimieren können, damit alle zu so viel Schlaf wie möglich kommen.
Beratung für Baby- und KleinkindSchlaf
Du bist müde, unsicher und ratlos, was das Schlafverhalten deines Kindes angeht.
Du fragst dich, ob es normal ist, wenn dein Baby nur auf dir schläft oder nach einer guten halben Stunde wieder aufwacht, du möchtest mehr über die Schlafphasen von Babys erfahren oder überlegst, ob nachts Abstillen eure Situation verbessern könnte.
Vielleicht dauert es aber auch ewig, bis dein Kind endlich schläft, das ins Bett bringen kann nur Mama übernehmen oder euch quälen nächtliche Wachphasen.
Ich stehe euch unterstützend zur Seite und gemeinsam finden wir einen guten Weg um eure momentane Situation zu verbessern.
Erwartungen an eine beratung
Viele Eltern finden das Schlafverhalten ihrer Kinder sehr herausfordernd und eine Beratung kann oftmals hilfreich sein.
Der professionelle Blick von außen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse helfen euch dabei, neue Wege zu gehen, Mythen zu entkräftigen und positive Schlafgewohnheiten zu etablieren. Ich berücksichtige dabei immer die aktuelle Entwicklung des Kindes sowie die Bedürfnisse und Kapazitäten der ganzen Familie.
Was du von mir nicht erwarten kannst, ist ein (sanftes) Schlaftraining oder eine Garantie, dass dein Kind nach zwei Wochen durch- oder alleine einschlafen können wird.
Ablauf einer Schlafberatung
Die meisten Beratungen können persönlich bei dir oder bei mir, sowie online bzw. per Telefon stattfinden.
Vorbereitung auf die Beratung
Vor unserem Termin lasse ich dir einen Fragebogen zukommen, den ich am besten spätestens zwei Tage vor unserem Termin ausgefüllt zurückbekomme, so kann ich mir schon mal einen groben Überblick verschaffen. In einigen Fällen (z.B. Wachzeiten in der Nacht, lange Einschlafbegleitung…) werde ich dich bitten, ein Schlafprotokoll über einige Tage zu führen.
Während des Beratungstermins
Zu Beginn des Termins steht die Analyse. Ich werde dich nochmal ganz genau eure Situation schildern lassen, dir danach ganz viele Fragen stellen und dir alles Wissen vermitteln, was du benötigst, um zu verstehen, wieso dein Kind so schläft wie es schläft. Dann erarbeiten wir gemeinsam eine gute Lösung, für die ich dir ganz viele Tipps an die Hand gebe.
Nach der Beratung
Nach der Beratung stehe ich noch für kleine Rückfragen per Email oder WhatsApp zur Verfügung. Eine weitere individuelle Beratung erfolgt nicht. Manchmal kann es vorkommen, dass eine Folgeberatung sinnvoll wird. Diese muss dann neu gebucht werden.
Vortrag Baby- und Kleinkindschlaf verstehen
In diesem Workshop erfährst du, warum Kinder schlafen wie sie es tun, wie die Schlafentwicklung verläuft und ab wann Durchschlafen realistisch ist, wie eine sichere Schlafumgebung aussieht, welche Faktoren noch für guten Schlaf nötig sind. Außerdem sprechen wir über das Einschlafen und die Einschlafbegleitung sowie über nächtliches nähren. Das Thema Schlaftrainings findet auch einen kleinen Platz (und die Erklärung, warum es bei mir keins gibt).
Online Vorträge, live via Zoom:
Sonntag 02.06.24, 10:00 – 12:00 Uhr
Ausgleich: 35 € / Person bzw. 45 € / Paar
Gründe für eine Schlafberatung
- lange Einschlafbegleitung
- Einbeziehung weiterer Bezugspersonen
- Baby schläft immer nur kurz
- nachts abstillen
- unpassende Schlafenszeiten
- nächtliche Wachphasen
- Baby lässt sich nicht ablegen
- Unsicherheiten beim Thema Babyschlaf
- Veränderung von Schlafgewohnheiten
- Umzug ins eigene Zimmer
- dauernuckeln in der Nacht
- uvm.
Kosten für eine Schlafberatung
Dauer der Beratung
Eine Erstberatung dauert i.d.R zwischen 60 und 120 Minuten. Aber auch eine Kurzberatung ist möglich.
Schlafberatungen führe ich gerne auch telefonisch oder online via Zoom durch, oder ich komme zu euch nach Hause.